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　　生活水平虽然得到很大提高，但却有越来越多男性遭遇男科疾病的困扰，而男性的健康也成为大家所关注的问题.那么，要怎么去防护男科疾病的来袭呢？医院医生提示，男性想要预防男科疾病就得从生活细节开始.下面来看看详细介绍吧.

　　男性该如何做好男科疾病的预防？

　　1、饮食习惯：刻意节食者跟饮食随意者相比，后者精力会更加的旺盛，兴趣也会比前者强烈，而同时，由于刻意节食会导致身体变得瘦弱，影响到兴趣，容易出现兴趣低下，早泄、阳痿等症状，形成恶性循环.

　　2、烟酒：饮酒之后多数人会表现为兴趣降低.当血液当中酒精的含量超过每100毫升40毫克的时候，人的行为会变得笨拙，言语不清，兴趣明显的下降.若是长期过量的酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸出现萎缩、兴趣哀退.

　　3、精神压抑.存在着烦恼愁闷等不良情绪，各种不良视听感觉会让人产生情绪，都会致使人的性兴奋下降，兴趣低下而造成性冷淡.

　　4、外部环境.住房的条件差、工作压力大、事业繁重等，在某些时候都会对兴趣产生很大的影响，回到家中还沉浸在压力中，自然就会影响到兴趣，导致兴趣低下.

　　5、体育锻炼.经常去锻炼身体，提高身体的抵抗能力，增强免疫力也成为预防男科疾病的方式.

　　6、夫妻关系.一般说来，和谐夫妻关系能维持双方兴趣水平，不至于产生太大的波动.如果夫妻双方对于性的看法不同，又没发通过交谈消除分歧，矛盾加深就会影响到双方的兴趣以及房事频率、房事方式等.而妻子以种种理由来推托，没发满足丈夫的正常性要求，也会导致丈夫的兴趣出现改变.当然，长期过着那种刻板、单调、例行公事式的房事，通常会造成兴趣减退，这在中年夫妻当中尤应引起重视.

　　7、注意个人卫生.讲究性部位的卫生并不需要女性的事情，男性也应该同样的重视.特别是包皮过长者，需要经常的清除包皮垢，因为包皮垢不但很容易引起阴茎恶变，也很容易会导致妻子患上子宫颈恶变.

　　温馨提醒：想要防护男科疾病，男性应注意改变自身不良嗜好，多注意自身一些不良习惯，生活上应做到劳逸结合，及时去锻炼身体，增强自身的体质.

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