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　　怎样避免用手引起阳痿早泄，要做到以下几点：

　　1、转移注意力，只有生活内容丰富了，人才能思想不匮乏，比如可以培养良好的爱好和兴趣，多参加活动.

　　2、对用手要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面发展，克服思想过于集中.

　　3、想要避免用手引起阳痿早泄，在生活上应该养成规律的生活和习惯，过于紧身的衣裤不要穿，养成定时定点睡觉、吃饭的习惯，烟、酒、咖啡、辛辣之品也要少吃.

　　4、对于青春期的青少年，如果用手现象频繁，不应一味的指责或者羞辱，应帮助他们，建议正确的性观念，不要加重他们的思想负担.

　　5、对过度用手的危害要有正确的认识，树立克服习惯性用手的决心，把自己从用手的精神压力下解放出来.如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适.

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