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　　月经不调是青春期女孩的常见症状。主要症状是月经周期不规律，出血时间长或短，出血量多或少，甚至闭经都是月经不调的症状。治疗月经不调，建议去正规妇科医院进行相关检查。明确具体病因后，在医生指导下进行对症治疗。

　　关于月经不调的问题，建议女性朋友在日常生活中注意预防，在经期期间做好以下几点护理。

　　1、注意卫生，预防感染：

　　月经期间要特别注意外生殖器的清洁。不宜游泳、阴道冲洗、妇科检查及性交。

　　2、经期注意保暖：

　　寒冷会引起卵巢功能紊乱，导致月经失调。如果在月经期间受到寒冷的刺激，会引起子宫和盆腔血管收缩，导致月经减少或痛经。

　　3.避免剧烈运动：

　　经期可以照常工作，但应避免剧烈运动或重体力劳动，如打球、赛跑等。剧烈运动会导致月经量增多或经期延长。

　　4、注意休息，保持愉快的心情：

　　适当注意休息，保持充足的睡眠、精神愉快和情绪稳定。部分女性在经期可能会出现下肢浮肿、背痛、乳房肿胀、轻微腹泻、疲倦、嗜睡、情绪不稳、烦躁或抑郁等症状。这些都是正常现象，无需过于担心。

　　义乌微创医院温馨提醒：需要注意月经不调的问题。如果频繁出现月经不调，一定要尽快去正规医院检查治疗，保障自身安全和健康。

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