失眠一定是很多人都经历过的事情。在日常生活中，过度的压力或过多的注意力容易导致失眠。长时间失眠会使人无精打采，没有精神，影响正常生活。贵阳失眠挂什么科？

　　如果失眠不是很严重，就没有必要去医院。你可以尝试其他方法来改善你的睡眠，比如听一些可以放松的催眠音乐，或者在睡觉前进行适当的锻炼，这可以帮助患者尽快入睡。

　　事实上，医院不会专门设立一个科室来治疗失眠症，所以一般失眠症患者在去医院治疗时可以选择神经内科。因为大多数患者的失眠症状是由精神原因引起的。因此，在神经内科，医生会告诉你一些治疗失眠的方法。

　　失眠的危害

　　会让人愚钝

　　睡眠在促进一个人的思维和学习能力方面起着重要作用。睡眠不足会在很多方面影响人们的理解过程。首先，睡眠不足会损害人们的注意力、警惕性、注意力、推理能力和解决问题的能力，从而降低你的学习和工作效率。

　　影响判断力

　　缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，这将影响人们对事件的合理判断，因为我们无法准确地评估和明智地采取行动。被剥夺睡眠的人似乎特别容易犯错误。

　　加速皮肤老化。

　　大多数人一定经历过几个晚上不睡觉，皮肤发黄，眼睛肿胀。但这证明，长期缺乏睡眠会导致皮肤发黑、皱纹和黑眼圈。小工作。

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