医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。严格执行医疗收费标准，杜绝乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题，受到当地百姓的广泛赞誉！下面推荐一些与你相关的内容。

　　缓解抑郁症的方法，贵阳治疗抑郁症的好医院，的医生，说起抑郁症，相信大家都很熟悉。这种疾病目前是心理疾病的头号杀手，严重危害人类健康和生活幸福。其实我们在生活中都会经历抑郁，研究观察，治疗抑郁症的方法也在逐渐完善，治疗好的概率也在上升。以下是一些缓解抑郁症的好方法。

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　　缓解抑郁的方法

　　1.适当运动：

　　当一个人情绪低落时，往往不喜欢移动，注意力越不容易转移，情绪越低落，容易形成恶性循环。所以你可以跑步.打球等体育活动改变不良情绪。

　　2.适当哭泣：

　　当你真的无法忍受的时候，你可以适当地哭，可以平静情绪，也可以缓解紧张和其他不良情绪，眼泪可以排出身体在压力反应过程中产生的某些毒素。从这个角度来看，忍受哭泣意味着慢性中毒。

　　3.转移注意力：

　　把你的注意力从引起不良情绪的事情或人转移到能让你快乐的事情上。你可以做更多你感兴趣的事情或活动，这样人们就可以摆脱消极情绪，从而激发积极性.快乐的情绪反应。

　　4.大喊：

　　被不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一声。通过急促。.强烈的.无拘无束的喊叫，发泄内心的抑郁，也是一种方式。

　　5.找人倾诉：

　　不愉快的事情隐藏在心理中，会增加心理负担。找人倾诉你的烦恼，你会感到舒服。也可以找心理咨询师进行心理咨询，帮助他们消除烦恼。

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