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　　目前，门诊设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等门诊科室；主要疾病包括精神分裂症、躁狂、抑郁、失眠、酒精依赖、青少年人格发育障碍 、各种神经障碍 、歇斯底里等。

　　47岁女士病人睡眠质量不好，怎样预防女性更年期抑郁症？更年期女性务必亲身经历特殊生理心理转变，在这段时间很容易得抑郁症。广州47岁孙女士睡眠质量不好、作梦，大白天昏昏沉沉，对于工作没什么兴趣。也经常会觉得惊慌和胸闷气短。去医院做检查后，被确诊为女性更年期抑郁症。实际上，像孙女士这种女性更年期抑郁症年限抑郁症。提议发觉病症后及早治疗，防止严重抑郁症，病人采用极端行为危机生命。那样，我们要怎样预防女性更年期抑郁症呢？让我们一起看看。

　　防止女性更年期抑郁症的女性需要注意以下几个方面

　　一、融洽的人际交往

　　人都是社会动物，在日常日常生活，不可避免会和身边的人有关联，因此每个人需要面临家中、工作与别的人际交往。因为女性更年期人体性激素分泌水准的危害，这一时期的女性朋友情绪容易波动，很容易和人发生争执。这就需要更年期女人在搞好人际关系时应释放压力，更宽容他人。不必认真完成一切，以免造成肝部和火灾事故。与家庭社会人际关系的和睦是快乐的基本。因此更年期女士何不告诫自己，比待人接物比较宽，遇见什么，也学好与人相处或沟通交流，以积极主动乐观的心态处理问题，避开女性更年期抑郁症有很大的帮助。

　　二、培养爱好

　　一旦我们拥有喜好，生活就有了目标。更年期女性非常容易感到空虚，应对日常生活可能感觉疲惫和无趣。这时，更年期女性可以找到自己的爱好，更多的关心喜好，如广场舞蹈、美术绘画、养动物等，这不但能增加日常生活心态，而且还能维持快乐的心情。在改进心理健康的与此同时，它还避开女性更年期抑郁症。

　　三、坚持运动

　　运动能推动人体产生多巴胺，令人感到开心。提议更年期女性坚持运动，如饭后运动、广场舞蹈等，不但能增强抵抗力，提升身体免疫力和免疫能力，还可以让心情快乐，当然避开抑郁症。

　　更年期女性能够避开抑郁症。希望在日常日常生活，更年期女性应当维持平静的心态，对各类不好的事拥有一种态度“不太好的迟早会过去”积极的心态，瞧不起得与失，把自己的身体健康摆在前面。不必担心一切，避开抑郁症，快乐健康地享受生活。

　　是一家定点医疗机构，汇聚专`业医生团队，中西医结合，为全国毕节心理咨`询患者提供更优质的医疗服务。设有毕节心理咨`询等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。交通便利，位于自解放路或者朝阳洞路进入沙冲北路，转入达高路向前直行260米左转进入四通街，前行90米到达。

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