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　　抑郁症影响了很多人。依据世界卫生组织的数据，全世界有3亿多在与抑郁症作斗争。抑郁症是一种相对隐蔽的精神和心理疾病，在早期教育阶段难以意识到。当我国深陷其中时，大家意识到他们身患抑郁症，抑郁症会影响病人觉得无望.空虚.忧伤.疲倦.易怒和不安，抑郁症不但会使你丧失工作的动力，还会使你没法集中精力或作出重要的决定。那些没有真正抑郁症得人可能比实际应用更糟糕。以下是抑郁症病人可能做的10件事：

　　1.独立自己

　　抑郁症病人有不同的原因独立自己，有些人被社会压力迫使保持安静，有的人觉得独处好，在其他情况下，他们可能产生自身仇恨。

　　2.生活杂乱无章

　　抑郁症令人感到疲惫，所以我们打扫卫生成为了一件需要持续认真完成工作的事情。随着时间的推移，屋子变得一团糟。生活在那样一个混乱的地区会使你感到不安，但欠缺精神却有心无力。

　　3.不讲卫生

　　抑郁会耗光你全部学生的精力，醒来很困难，更不用说洗脸刷牙了，平常人可能觉得他们很懒，但中国一般可能是一种痛苦和疲惫来改进患者。

　　4.睡眠不好

　　抑郁症会影响睡眠。有的人可能熬夜，睡眠不足，脑子里有不同的随机想法，使你整夜睡不着，焦虑不安。

　　5.小题大作

　　抑郁症会欺骗你的大脑，使你相信根据一些学生消极的事情，它会使你持续找寻坏事，进而证实你悲观主义，每次坏事没有发生，你用它来证实我们的生活有多糟糕，这类偏移的想法使你难以从积极的视角对待社会生活。

　　6.饮食结构不好

　　抑郁症影响病人要不暴食暴饮，要不什么都不吃，能够清除心里的空虚和忧伤。

　　7.欠缺动力

　　抑郁症偷走了你兴趣和欲望，你喜欢的解闷和喜好不再满足你，你慢慢察觉自己麻木了。

　　8.躲避自己的问题

　　抑郁症是决定性的，大部分时间让人觉得忧伤和失控，因此难以直接解决这种情况。

　　9.有负罪感，自恨

　　一般，他们会继续贬低自己，这会造成自尊和自我形象，这会造成他们不应该有些感觉，这会造成精神疾病，这会造成他们相信一切都是他的错。

　　10.每日生活在恐惧中

　　抑郁症病人会担心可怕的事情会发生在学习他们身上。在一些严重的问题下，有的人甚至会破坏好的状况，使之恶变。好多人会回绝机遇，终止追求改进理想。这是因为他们维护和管理自己的心理扭曲。贵阳哪家医院有心理学

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