儿童白癜风的保健方法，主要包括避免暴晒、规律饮食、避免接触化学试剂、保持心情愉悦等。若儿童患有白癜风，建议前往医院进行相关的检查并对症治疗，以便有效恢复。

1、避免暴晒：暴晒是白癜风发病的重要因素，因此应避免长时间暴晒，日常可使用遮阳伞、防晒霜等进行避暑。另外，由于白癜风患者的皮肤上缺乏保护，若长时间受到阳光照射，可能会导致皮肤出现损伤，还会使病情加重，因此外出时可使用防晒霜，避免皮肤受到损伤;

2、规律饮食：患者平时要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食、节食等，可多食含有优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以及新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，为机体补充营养，促进新陈代谢，有助于疾病恢复;

3、避免接触化学试剂：由于白癜风的发病与化学物质有关，因此要尽量避免接触化学试剂，如杀虫剂、染色剂等，以免皮肤受到损伤，导致病情加重;

4、保持心情愉悦：儿童若患有白癜风，还需注意心理护理，家长应多与儿童沟通，了解儿童的心理，使其保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心，利于疾病的恢复。

此外，儿童平时还可多锻炼身体，如跑步、打篮球等，增强体质，也有助于疾病恢复。日常还可多摄入肉、蛋、奶等食物，以保证机体对蛋白质等营养物质的需求。

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