白癜风患者不能晒太阳的说法不正确，建议适度晒太阳，但应避免暴晒。阳光中的紫外线可导致皮肤中的黑色素细胞凋亡，从而导致白癜风的发病。日常生活中的紫外线照射，可导致皮肤中的水分和胶原蛋白丢失，使得皮肤失去弹性，还可造成皮肤敏感度增加，出现脱屑、瘙痒，因此白癜风患者应避免长时间暴晒，暴晒时间不宜过长。

白癜风稳定期的患者，可每天从10-15分钟开始暴露皮肤接受阳光照射，逐渐增加照射时间。一般从夏季开始，夏季阳光中的紫外线较强烈，可选择中午时分照射，时间可略长，照射时应打开窗户。如果在中午照射，则应缩短照射时间或者减少照射次数，在早上或晚上照射时，则应增加照射时间。如果白癜风患者皮肤过于干燥，或出现开裂，可选择使用防晒霜进行防晒。

白癜风稳定期的患者，除了注意不能长时间暴晒以外，还应注意精神放松，保证充足睡眠，避免熬夜，以免降低免疫功能，导致免疫系统紊乱而诱发白癜风。白癜风患者还应戒烟、戒酒，少食辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，可多食富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等。

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