控制发展中白癜风，需要做好防晒、避免劳累、避免接触化学性物质、选择正规治疗等。此外，可以通过药物治疗、物理治疗等控制疾病的发展。

一、做好防晒：

因为皮肤受到紫外线的照射，可导致黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，从而诱发或加重白癜风。所以在日常生活中要做好防晒措施，出门的时候可以穿防晒衣、戴防晒帽，或者涂抹防晒霜等。

二、避免劳累：

过度劳累有可能会导致自身免疫力下降，从而导致疾病扩散，加重病情。所以平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。

三、避免接触化学性物质：

化学性物质进入体内，可破坏黑色素细胞，导致黑色素合成减少，从而诱发或加重白癜风。所以在日常生活中要尽量避免接触化学性物质，从而减少白癜风的发生。

四、选择正规治疗：

1、药物治疗：如丙酸氟替卡松软膏、卤米松软膏等糖皮质激素药膏，可抑制局部白斑扩散。还可以外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，能够抑制T淋巴细胞的活性，阻止白斑扩散，恢复部分皮肤颜色;

2、物理治疗：如308准分子激光治疗、窄谱中波紫外线治疗等，能够刺激局部黑色素细胞的生成，促进黑色素生成，从而控制疾病的发展。

除上述措施外，白癜风的患者在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张。同时建议清淡饮食，选择富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。

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