远离白癜风的措施一般包括避免外伤、避免暴晒、避免接触化学物品、避免服用影响黑色素的药物，以及进行适当的心理疏导等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，多发于面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，多呈圆形或椭圆形，白斑中有毛发，可单发或多发。

1、避免外伤：皮肤出现白斑可能会在身体的任何部位，在日常生活中要避免外伤，因为白癜风患者的皮肤上会出现白斑，如果出现外伤，很容易导致局部皮肤出现感染，从而引起皮肤溃烂，不利于疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者的皮肤抵抗力较弱，如果长时间在强烈的阳光下暴晒，会导致皮肤内的黑色素细胞受损，还会引起皮肤老化，从而加重疾病症状，外出时需要做好防晒工作;

3、避免接触化学物品：白癜风患者的皮肤抵抗力较弱，如果长期接触化学物品，如酚类化学物质，会损伤皮肤黏膜，可能会加重病情;

4、避免服用影响黑色素的药物：如果白癜风患者同时服用或者正在服用影响黑色素细胞的药物，如甲氨蝶呤、环磷酰胺、环孢素等，可能会加重病情;

5、进行适当的心理疏导：白癜风的发病具有家族聚集性，患者的亲属相比普通人患病率会比较高，而且皮肤表面会出现白斑，容易给患者造成心理压力，此时需要进行适当的心理疏导，提升患者的自信心，能够使病情得到改善。

除此之外，白癜风的患者要避免摄入过多富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、樱桃等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，影响疾病恢复。若患者白癜风的症状持续不缓解，可前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜等检查，在医生指导下进行治疗。

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