白癜风是生活中很常见的一种疾病，很多人都意识到白癜风的危害不可忽视，所以对白癜风的治疗也比较重视，但在治疗过程中往往忽略了日常的护理，还有可能是因为饮食不合理导致白斑扩散。那么，白癜风的护理方法是什么呢？

　　一、调整心态

　　白癜风会影响到患者的正常工作、生活和学习，同时也会受到别人的歧视，大部分白癜风患者都会有自卑、沮丧等不良心理。另外，白癜风治疗效果缓慢，疗程长，容易让患者产生一种错觉，认为白癜风不能治疗好，从而失去治疗的信心，放弃治疗。因此，患者应树立正确的思想观念，对白癜风有正确的认识，增强治疗的信心，摆正治疗的态度，积极接受治疗。

　　二、皮肤护理

　　白癜风的皮肤在受到外界的刺激后，会出现白斑扩散的现象。因此，患者平时一定要注意皮肤的护理。尽量不要让太阳暴晒太久。此外，白癜风患者在治疗过程中尽量选择温和的化妆品，避免使用刺激性大的化妆品。另外，患者也要做好外伤的准备。

　　三、合理饮食

　　日常饮食对白癜风的治疗有很大的帮助。白癜风患者可适当食用一些坚果、黑米、动物肝脏等，以促进黑色素的生成，从而达到治疗白癜风的效果。但是，患者也要注意饮食上的禁忌，不能吃西红柿、猕猴桃等富含维 C的食物，也不能吃酸辣、海味等刺激性的食物。

　　四、保持充足的睡眠，白癜风患者在日常生活中也要注意有规律的生活作息，要保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。另外，患者还需要加强日常的体育锻炼，增强机体免疫力，增强对白癜风的抵抗力，这样才能更好的治疗白癜风。

　　医院提醒：白癜风患者一定要重视白癜风的治疗，要及时进行科学的治疗，同时要做好个人护理工作，对白癜风的治疗有很大帮助。因此，我们一定要及时治疗和护理，才能早日摆脱白癜风的困扰。

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