现在白癜风的发病率相对较高，大家在生活中更应该重视生活习惯，及时纠正不良习惯，避免这些因素诱发白癜风，白癜风对患者造成的损害很多，尤其是形象问题，所以采取好的预防措施非常重要。那么，日常生活中应该怎么做才能预防白癜风？

　　1、减少接触有害物质

　　在平时日常生活中要远离一些有害物质，因为那些化学物质会引起皮肤受到损害，影响黑色素的合成，因此造成白癜风的出现，所以在平时日常要注意避免与有害物质接触，以免白癜风的出现。

　　2、健康的饮食

　　白癜风之所以会发病，与身体内微量元素的脱失有关，尤其是身体内黑色素细胞脱失，导致某个部位上出现白斑。人体内的锌、铜等元素，是有助于黑色素细胞生成的。因此，预防白癜风的产生，饮食是个重点，除了均衡饮食外，也要着重的补充微量元素，避免身体出现某些病变。

　　3、皮肤的保护措施

　　医生介绍说，临床上有白癜风患者发病是因为外伤引起的。像刀伤、晒伤、烫伤等，这些严重性的刺激对于皮肤的伤害很严重，会导致细胞再生受损，黑色素缺失，诱发白癜风的发生。外伤容易形成同形反应，导致白癜风发病。由此，注重皮肤的日常防护对于预防白癜风有着重要的作用。

　　温馨提示：另外一些女性朋友还需要注意化妆品的使用，作为日常都会用到的东西，其中含有的化学物质时比较多的，若是长期使用也会导致白癜风的发生，而且本身化妆品就是用在面部的，一旦患上白癜风，很可能就是在面部出现白斑，危害很大。

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