运动对身体的好处是不言而喻的，对于白癜风患者来说也是一样的。适量的运动是有利于病情恢复的，那么，白癜风患者运动过后要注意什么？

　　一、不要立即休息

　　不知道大家记不记得，每次体育课特别是进行体侧之后，很多人累到直不起腰，但是体育老师还是会提醒我们不要立即坐下，要站一站走一走，这当然是有一定道理的。特别是剧烈运动之后，肌肉收缩停止，大脑血液流通不畅，容易引发眩晕甚至昏倒的状况。

　　二、不要立刻洗浴

　　很多人觉得运动之后身上都是汗，腻在皮肤上很不舒服，但是运动之后无论是冷水澡还是热水澡这都是要不得的。都会对皮肤血管造成刺激，严重者会引发休克昏迷。

　　三、不要大量吃甜食

　　有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或者喝些糖水是能够补充能量的，但其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，反而会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后尽量多吃一些天然食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　白癜风的治疗是需要一个漫长的过程的，患者朋友们一定要有一个心理准备，并且在平时要把护理工作做好，适当锻炼有益，但是锻炼之后也不能放松，该做好的防护还是要做好的。

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