患上白癜风后，一开始可能并没有那么严重，也不会给患者带来太大的痛苦。但如果患者不注意治疗和护理，白癜风就会逐渐扩散，变得越来越大，给患者带来严重的危害。那么，如何才能控制白斑的扩散呢？

　　1、避免接触化学品

　　白癜风发病后会导致患者的皮肤非常敏感，所以患者应远离各种刺激。皮肤长期接触酚类有害化学物质，很容易刺激到皮肤，导致白斑加重，所以患者要避免接触。若是如果无法避免，患者要做好预防措施，做好皮肤保护，不要给白斑任何扩散的机会。

　　2、注意自身免疫力

　　白癜风患者的免疫力通常会比较低，加强体育锻炼可以是增强抵抗力、远离外界刺激的好方法。因此，建议患者在治疗白癜风的同时积极锻炼身体，比如慢跑、运动等，在一定程度上有辅助白癜风的治疗。

　　3、饮食上不要放松

　　白癜风患者要注意多多营养，调整饮食，避免暴饮暴食，注意饮食健康吸收。为了帮助病情康复，建议患者多注意饮食，调整荤素搭配，多吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、蔬菜、豆类等食物。为了避免饮食的影响，患者应注意饮食禁忌，富含维生素C的水果不宜多吃或少吃。

　　总之，白癜风是一种很难治疗的疾病，病情变化较快，患者应多加注意上述情况。因此，患者身上出现白斑后，要重视白癜风的治疗，建议患者去正规的白癜风医院，遵医嘱对症用药。

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