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合肥看胆结石的医院排名 合肥看胆结石医院哪家比较好？比较好，该院技术不错，设备优良，医生经验十分丰富。夏天开始后，万物进入生长旺季，人体新陈代谢开始加快。随着夏天天气越来越热，胆结石会在人们不知情的情况下找上门来。那么为什么夏季胆结石发病率高呢？怎么才能预防呢？我们来看看吧！

为什么夏天胆结石发病率高？首先，夏季人体大量出汗，胆汁得不到有效稀释，在一定浓度下更容易形成结石；其次，夏季天气闷热，人们不愿意运动，导致食欲不佳，胆汁分泌减少，胆囊收缩减弱或不完全，不容易排空胆汁，这也是夏季人们容易患胆结石的主要原因。

夏天如何预防胆结石？

1.多喝水：夏季中老年人每天要喝1500 ~ 2000毫升的水。一般情况下，宜多次少量饮水，早晨空腹慢慢喝400毫升白开水，睡前和午夜喝200毫升左右。另外，每天上午10点左右和下午3 ~ 4点喝1 ~ 2杯白开水，出汗、运动或洗澡后注意及时补水。

2.不要暴饮暴食：暴饮暴食，尤其是吃了脂肪和甜食后，难以消化，会使胆固醇在胆汁中堆积，促进结石的形成。所以夏天要饮食规律，以清淡为主，避免大量高蛋白、高脂肪、高热量的食物。

3.忌熬夜：夏季各种娱乐活动增多，人的睡眠时间推迟，但熬夜会导致身体内分泌系统失衡，从而引起代谢异常；过度疲劳还会加重肝脏负担，导致肝胆功能异常，这些都是诱发胆结石的危险因素。

4.坚持运动：久坐会导致胆汁排泄缓慢，从而导致胆汁在胆囊内堆积，形成结石。所以夏天要坚持适当运动，控制体重，避免久坐。

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