医院口碑怎么样？了解一家医院的口碑好不好可以从周边居民入手，为此我们特别针对医院周边居民进行采访，据了解医院从建院以来百姓评价一直不错，不管是在治疗效果上、收费上、服务上、还是卫生方面都赢得患者及上级领导的一致好评，是一家集医疗，教学，预防，保健，康复为一体，实力雄厚，医疗设备先进的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

怀孕期间需要注意的事情可不少，想要生一个健康的宝宝可不一件容易的事情，要响应国家的“优生优育”政策，优生优育这句话，优生优育优生是在前面的，想要优生，孕期很关键，已经怀孕或者将要怀孕的姑娘们还是需要稍微了解一下孕期知识的呀。

1、营养全面均衡

孕期的孕妈们需要补充全面的营养元素，不可以挑食和偏食，做过数据调查多数孕妈在怀孕以后胃口会反常也就是孕前爱吃，孕后可能就吃的少了，孕前不爱吃，孕后可能吧就吃的很多了，特别是表现在孕前期。但是孕前期是十个月中非重不稳定也是胎儿发育成型的关键时期，因此营养的全面和均衡就很重要，包括补充铁质、钙质、维生素和蛋白质，油脂少量。

2、少食多餐的原则

孕期孕妈很容易饿，很容易挑食，饿的时候容易吃太多，吃太多不仅难以消化，还可能养出一个太胖的宝宝，因此孕期的吃饭原则就是少食多餐。少食多餐的意思就是，每餐少吃点，但是可以多吃几餐，保证不会饿到也不会撑到。

3、不能吃的食物有哪些？

孕期很多东西都是不能吃要少吃的，这对于孕妈来说是个不小的挑战，不能吃的食物包括有辛辣、刺激的食物，比如烧烤、辣条和刺激性的冷饮、冰淇淋等，不健康对宝宝发育不好的食物，包括油腻的肉、咖啡和饮料，性凉的食物也不能吃，螃蟹是首当其冲的，不少新闻孕妇吃了海鲜导致小产的，吸取教训。所有的食物都要是新鲜的、有营养的，水果蔬菜是当季的较好。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】