预防白癜风疾病的发生，应做到避免诱发因素、保持良好心态、积极治疗疾病、注意个人卫生等。由于白癜风具有一定的遗传倾向，所以做好预防工作也很重要，应注意避免高危因素，降低发病风险。

1、避免诱发因素：对于具有家族遗传史的人群，应做好预防工作，避免接触化学物质，比如染发剂、杀虫剂等，避免皮肤受到外伤，不要使用刺激性药物，以免破坏黑色素细胞;

2、保持良好心态：应保持乐观、积极的情绪，避免长期处于紧张、抑郁、焦虑的不良情绪中。日常应注意劳逸结合，适当进行户外体育锻炼，如登山、慢跑等，帮助放松身心，另外也可增强自身抵抗力，减少疾病的发生;

3、治疗疾病：对于白癜风疾病，应尽早进行治疗，早期白癜风治愈率较高，可通过药物、手术等方式控制病情。白癜风治疗要系统，包括药物治疗、光疗、移植治疗、细胞移植等，建议系统、规范治疗，不要私自停药或减量，以免影响治疗效果;

4、注意个人卫生：应注意皮肤清洁，不要使用刺激性的清洁用品，日常应勤换洗衣物、床单、被罩等。尽量不要在太阳下暴晒，外出时还要做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的损伤。

除上述措施外，还应注意避免接触过敏原，减少饮酒、吸烟，不要进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。同时不要过于劳累、放松心情、乐观面对，生活中适当进行体育锻炼，如瑜伽、打太极拳等，帮助增强体质。

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