白癜风疾病属于自身免疫性疾病，具体的发病原因并不是十分清楚，可能与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏等有关。患者可以通过调整饮食、适当运动、避免诱发因素、保持心情愉悦等方面来进行有效的预防。

1、调整饮食：饮食上建议营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素C、维生素E的食物以及坚果类食物，比如花生、核桃、瘦肉、鸡蛋、菠菜、橙子、苹果等。此外，也要注意坚持食用含有铜、铁等微量元素的食物，比如芝麻、黑豆、瘦肉等;

2、适当运动：平时要注意坚持体育锻炼，比如慢跑、游泳、打球等，有助于增强体质;

3、避免诱发因素：比如暴晒、精神压力过大、情绪不佳、长时间接触化学物质、皮肤外伤等因素，这些因素可能会导致人体免疫功能下降，从而诱发白癜风;

4、保持心情愉悦：在日常生活中建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累，同时保持心情愉悦，有助于身体的健康，也可以在一定程度上预防白癜风的发生。

此外，白癜风的发病还可能与接触酚类化合物有关，比如石油和石炭酸等，日常生活中建议尽量避免长期接触这类物质。

大多数患者发病后，经过积极的治疗可以治愈。但是治疗周期较长，而且治疗效果也存在个体差异性，所以要有信心。

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