老年人白癜风患者在日常生活中要注意精神放松、适量锻炼、避免暴晒等。同时还要按照医嘱积极治疗。因为白癜风难以根治，需要长期坚持治疗。

1、精神放松：白癜风是一种色素脱失性皮肤病，常见于儿童或者青少年，好发于颜面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，会导致皮肤出现白斑。如果老年人患有白癜风，建议平时不要有过大的心理压力，尽量保持轻松愉悦的心情;

2、适量锻炼：老年人白癜风患者在日常生活中，也要注意适量进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等，有助于增强体质，对病情恢复有一定的帮助;

3、避免暴晒：白癜风患者外出时如果不注意防晒，会因为长时间的紫外线照射而加重病情，所以出门时要做好防晒措施，如打伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免阳光直射;

4、按时用药：老年人患白癜风后要遵医嘱按时使用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，尽量不要自行加减药量，以免造成不良后果;

5、注意饮食：老年人患白癜风后要注意饮食，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、草莓、猕猴桃等，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，也不要吃容易过敏的食物，如海鲜、芒果等，以免加重病情;

6、其他方面：老年人患白癜风后，还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，对病情恢复有一定的帮助。同时也要避免接触刺激性物质，如化妆品、染发剂等，以免导致病情加重。

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