郑州白癜风医院在哪里？白癜风患者日常护理要注意什么？冬至过后，患者病情开始稳定，但白癜风的治疗难度加大。除了一系列的治疗，患者还需要注意日常护理。那么，白癜风患者日常护理要注意什么？先来看看郑州白癜风医院的介绍。

　1.安排日常作息

　若白癜风发生在上半身，可增加睡眠时间，头部及面部白斑患者应选择较低的枕头。

　2.检查体育锻炼

　结合白癜风的位置进行有目的的运动，如上半身白癜风，可以进行排球、篮球、乒乓球等运动，下肢白癜风可以进行跑步、跳绳等运动。运动也应该是适当的，不要做太激烈的运动。

　3.饮食注意搭配

　避免食用类别：葡萄酒、海鲜、狗肉、驴肉、羊肉等，少吃维生素C含量高的食物，如青椒、新鲜枣、山楂、柑橘、葡萄柚、猕猴桃、草莓、沙拉、西红柿等。儿童和青少年应少喝会影响消化和吸收的冷饮和零食，多吃动物肝、蛋、豆、瘦肉、新鲜蔬菜、黑芝麻、坚果等。

　4.为了保护皮肤，还需要避免外界伤害

　许多患者在皮肤受损后患有白癜风。美肤产品含有大量化学品，应减少美肤产品和化妆品的使用。外出时也要做好防护霜，避免长时间暴露在阳光下，尤其是中午。

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