白癜风好发于患者的皮肤暴露部位，特别是头面部，平时要注重自身的皮肤护理，平时要多加注意，如果有白斑，要及时诊断，在确诊后要及早治疗，同时要做好护理，防止白癜风复发。

很多年轻人每天都会烫发、染发，但这种烫发剂、染发剂属于化学制品，而且在染烫的过程中，长期与肌肤接触，会对肌肤内的黑色素细胞造成伤害，引起头部白癜风，因此，要预防头部白癜风，首先要避免染发、烫发，以降低不良物质对头皮的刺激，同时要多参加户外活动，加强身体的抵抗力，在室外运动时，要注意做好头部的防晒工作，否则会使肌肤中的黑色素细胞兴奋过度分泌黑色素而死亡，过量的黑色素也会产生大量的中间产物，影响黑色素的分泌，因此，要做好头部防晒工作，才能预防头部白癜风的发生。

头部白癜风病人在日常生活中要保持良好的生活习惯，在饮食上要做到营养平衡，不能偏食、挑食，要多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋白质、坚果类、五谷杂粮等，保证体内的铜元素足够，有助于改善头部白癜风的病情，同时要注意饮食调理，两者配合使用，才能更好地康复，黑色素是酪氨酸酶在酪氨酸酶的作用下，生成多巴醌，然后氧化为黑色素，多吃瘦肉、鸡蛋类、豆制品、瘦肉、鸡蛋类、豆制品等，这些食物具有加工或促进黑色素生成的功能，常吃可以加速黑色素的生成，有助于白癜风的康复。

白癜风要预防不良因素，日常生活中要避免外伤，多做一些户外运动，增强免疫力，保证充足的睡眠，对病情的治疗有很大的帮助，在治疗的过程中，要注意保护患处的皮肤，防止摩擦外伤等，如果有外伤要及时清理，防止伤口发炎，引起同形反应，不能随意用药，要坚持用药，不能随便换药，否则会影响病情的恢复，因此，白癜风的治疗要坚持，要有耐心，要有信心，要有积极的态度。

白癜风不仅要治疗，还要注意不良因素的影响，做好日常的护理，以利于病情的改善，病人要及时到医院检查，弄清楚自己的病情，在医生的指导下，采取相应的措施，从内而外的进行调理，以达到更好的疗效。

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