要怎么进行护理才可以减小伤害，一般需要根据具体护理情况分析，普通人群可通过改善居住环境、做好皮肤清洁护理，以及饮食护理等方法护理，而针对患有疾病的人群，则需要通过药物护理、手术护理等方法进行护理。

一、普通人群：

1、改善居住环境：普通人群平时要注意保持居住环境的干净卫生，勤开窗通风透气，保持室内空气流通。建议每天定时开窗通风，有助于空气流通，但要注意不能对着空调或风扇直吹，以免着凉、感冒;

2、做好皮肤清洁护理：普通人群要注意做好皮肤清洁护理，每天可以使用清水清洗皮肤，以免汗渍、灰尘堆积，而损害皮肤健康。建议定期给毛巾、床单等贴身物品进行更换、清洗，并放置阳光下暴晒;

3、饮食护理：普通人群要注意饮食护理，在饮食上要以清淡为主，尽量避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，比如辣椒、生姜、肥肉、冰激凌等，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。

二、患有疾病的人群：

1、药物护理：普通人群若存在慢性疾病，比如糖尿病、高血压等，在护理上要尤为注意，比如遵医嘱按时服用盐酸二甲双胍缓释片、硝苯地平缓释片等药物，且要定期到医院进行血糖检测、血压检测;

2、手术护理：普通人群如果进行手术治疗，在护理时要注意，因为术后会在局部留下伤口，所以要注意局部的清洁、干燥，并避免伤口触碰水，以免引起感染。

若普通人群想要减小伤害，除了要进行上述护理外，还要注意规律作息，避免熬夜，保持心情愉快，还可以适当进行运动锻炼，有助于加速机体新陈代谢，增强身体素质。

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