癫痫是一种慢性脑部疾病，会突然间毫无缘由的发作，任何年龄段的人都有可能会发作，在饮食方面，癫痫病人应保持营养均衡，尽量吃清淡、高营养、易消化的食物比较好。

1、碳水化合物类：碳水化合物是脑细胞代谢的主要物质，癫痫病人碳水化合物的摄入要均衡，碳水化合物的食物主要有米饭、馒头、面包、饼干等;

2、蛋白质类：在癫痫发作期间，癫痫病人会出现大脑神经元的异常放电，导致大脑功能障碍，尤其是脑细胞的损伤。病人平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物可以补充蛋白质，促进大脑神经细胞的修复，有利于癫痫病人的恢复;

3、维生素类：癫痫病人应多吃富含维生素的食物，尤其是维生素B族，包括花生、芝麻、核桃、瘦肉、猪肝、羊肝等，这些食物可以营养神经，促进大脑神经细胞的修复，提高大脑神经的功能，减少癫痫发作;

4、矿物质类：癫痫病人平时可以多吃一些含铁、锌、钙等矿物质丰富的食物，比如瘦肉、猪血、羊血、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物可以补充大脑矿物质，促进大脑神经细胞的修复，提高大脑神经细胞的功能。

癫痫病人应避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、咖喱、大蒜等，这些食物会刺激大脑神经，引起大脑神经兴奋，从而加重癫痫，影响疾病恢复。癫痫病人应尽快前往医院的神经内科就诊，通过脑电图、血常规等检查明确病因，在医生指导下使用苯妥英钠片等药物治疗。

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