得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　之后，初冬的气温逐渐下降。因为地表还有一定的热量储存，所以初冬一般不会很冷。随着时间的推移，强冷空气频繁南下，天气越来越冷。

　　癫痫患者因大脑进行调节系统功能交叉往往我们不能为了适应这些影响因素的骤变，因此是癫痫病高发季节，提醒广大患友一定要重视学生这一发展时期的各方面保健。

　　1.注意天气变化，增减衣服，防寒保暖，避免感冒等疾病。

　　人体有一定的急性疾病或感染是引起癫痫发作的常见原因，如： 感冒、肺炎、鼻窦炎常可诱发癫痫发作。当天气变化时，要做好保暖工作，防止感冒等传染病的发生。

　　室内空调温度不宜过高，要做好从内到外的御寒取暖工作，尤其要加强头、颈取暖措施，避免温差过大导致癫痫发作引起的过度刺激。

　　2.饮食健康清淡，不吃一些辛辣以及刺激的食物，不喝带有一定刺激性的饮品，尤其我们要注意酒、咖啡、浓茶等。

　　酒精本身具有兴奋性，可诱发癫痫发作，饮酒也会影响癫痫药物的吸收，影响癫痫的控制，癫痫患者应尽量不要饮酒。

　　3.保持良好的睡眠

　　睡眠不足容易引起癫痫发作，有的甚至会使癫痫发作加重，如发作强度和持续时间增加。癫痫患者一定要做好生活规律，及时休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、疲劳。

　　4.保持心情愉悦

　　癫痫患者需要注意心理调节。很多癫痫患者容易出现急躁、自暴自弃等负面情绪，不可取。

　　担心、恐惧、沮丧及愤怒均有可能会影响导致癫痫发作，有时候一些不良学习情绪是诱导癫痫发作的主要问题原因，所以在进行日常工作生活环境中一定要保持一个开朗，避免产生不良社会情绪的过度累积。癫痫患者的家人，也应该多关爱患者，多一点关心和忍耐，保持患者提供良好的心理发展状态，减少癫痫的发作。

　　癫痫病人要树立自己的信心，要对别人的误解和歧视，达到“大肚子可以容忍”的态度。 要注意自己的安全治疗过程和更多的医生进行适当的沟通与外界的接触不仅是为了病人目前的治疗也是为了预后的生活。

　　5.适当进行户外活动

　　增强机体的免疫力，但尽量避免雨、雪天外出，防止其他意外因素诱发癫痫发作。

　　6.减少强光刺激

　　在电脑或电视上播放不同颜色的快速闪烁或交替画面，以及强烈的闪光都可能导致癫痫发作。癫痫患者应避免看电视、玩电子游戏、玩手机等。很长一段时间，不去KTV等闪光灯强烈的地方，不看频繁闪烁的屏幕。

　　专家提醒：

　　冬季是癫痫患者发作高峰期之一，患者和家属要有创新意识地做好风险预防管理工作，注意自己生活中的注意事项，适当进行添加衣物，注意学生合理膳食、劳逸结合，保持一个良好的心态尽可能避免癫痫发作。当然我们对于中国癫痫患者一般而言，重要的永远是治疗，提醒广大癫痫患者要及时发现接受正规治疗，早日实现控制系统疾病。

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