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　　甲状腺肿大是指因人体的甲状腺激素不足而导致的甲状腺出现肥大增生的症状。甲状腺激素的合成与碘的摄入有关，一般人体每日需要摄入60~80μg的碘来帮助合成甲状腺激素。当碘摄入不足时，就可能会导致甲状腺激素含量不足，引起甲状腺的肿大。

　　甲状腺肿大是一种多发性的疾病，人们在得了这种疾病后，会对患者的正常生活造成很大的影响，因此人们为了避免自身患上这种疾病，应该做好相应的预防，那么，甲状腺肿大的预防方法是什么？大家对这个问题要有了解。

　　1、适当的加碘：这是甲状腺肿大的预防方法之一，人们如果想要避免自身患上甲状腺肿大，就要注意这一点，碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

　　2、良好的饮食习惯：这也是有效预防甲状腺肿大的一种方法，因此人们在日常生活中要注意饮食方面的问题，大家平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物，所以大家知道甲状腺肿大的预防方法是什么后，要做好相应的预防。

　　3、环境因素：人们在受到这种因素的影响后，也会导致甲状腺肿大发生，因此人们要针对这种因素进行预防，大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。

　　甲状腺肿大的危害是非常严重的，因此人们在了解甲状腺肿大的预防方法是什么后，一定要做好相应的预防，这样才能避免自身患上这种疾病，对于已经得了甲状腺肿大的患者，只有及时进行正规的治疗，才能减少疾病带来的伤害。

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