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　　乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构紊乱，属于病理性增生，发病多与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁;而年龄较大而未婚，没有生过孩子或没有哺过乳及精神抑郁的女性容易患上这种疾病。

　　乳腺增生分为生理性和病理性。生理性乳腺增生，也就是乳腺单纯性增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。这时候乳腺也呈现一个周期性的变化，通常表现为与月经前的增生，本人会感觉乳房肿胀甚至有点疼，这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解。病理性的乳腺增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关。

　　乳腺增生的症状都有哪些？

　　乳房肿块：为单个或多个肿块，伴有触痛，一般在经期前增大，经期结束后缩小。

　　乳房或乳头胀痛、刺痛或隐痛：可从乳房牵扯涉及腋下、肩背。疼痛通常受月经周期变化影响，经期前加重，经期后减轻或消失。

　　乳头溢液：多表现为挤压后出现少量乳白、无色或淡黄色澄清浆液。需要注意的是乳头溢液并不都因为乳腺增生，如果出现血性或咖啡色溢液要警惕其他疾病。

　　对于乳腺增生能预防吗？

　　1.养成良好的生活习惯，保持良好的作息规律并适当运动：健康的按时作息能让身体的各项激素的分泌水平维持在良好的状态，长期熬夜会把生物节律打乱。

　　2.保持良好的心情：心情波动的幅度会加重内分泌失调，促使乳腺增生的产生及加重。

　　3.适龄结婚：孕激素能够有效修复并保护乳腺组织，母乳喂养有利于乳腺的健康发育。

　　4.低脂饮食，远离激素：油炸、烧烤、辛辣等食物，滥用激素含量高的保健品都会诱发乳腺增生。

　　乳腺良性和恶性疾病也会出现乳房肿块或疼痛，仅凭单纯的观察难以鉴别，若出现乳房疼痛、乳头凹陷、乳头溢血等情况需来医院就诊，为了“乳”此美丽，广大女性可每年进行乳腺检查，每个月进行乳房自检，及早发现问题，防患于未然！

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