[话题热议]郑州专业男科哪里好[排名可信]郑州哪家医院的男科好？早期患者睾丸炎一般无明显症状，病情较重的患者也可能引起不育。近年来，睾丸炎患者越来越多。如果你不注意它，你可能患有睾丸炎。因此，男性要怎么远离睾丸炎疾病呢？

　　1、注意睾丸的保养。保持睾丸良好是男性朋友解决男性功能障碍的手段之一。男性朋友可以在洗澡或睡觉前用双手按摩自己的睾丸。按摩方法是用拇指顺时针轻轻捏睾丸，然后逆时针按摩10分钟，但需要提醒的是，我们必须长期坚持下去。如果你在按摩过程中感到疼痛，那么你可能患有睾丸炎，你必须及时去医院检查和治疗。

　　2、在饮食中多吃蔬菜和水果。为了增加维生素C等微量元素的摄入，这可以提高身体的抵抗力，增强应对疾病的能力。较好少吃头发，如猪蹄、鱼汤、羊肉等，以避免因吃过多头发而引起的睾丸炎发作。此外，小心不要吃辛辣和令人兴奋的东西。较好不要抽烟或喝酒，不要长时间站立或长时间坐着不动。

　　3、不要过度性生活或太频繁手淫。过度的性生活会导致睾丸充血，并容易引起睾丸炎。手淫是一样的。此外，还应提醒患者坚持参加体育锻炼。众所周知，运动会增强它们的抵抗力和免疫力，不易引起感染，细菌不易侵入。因此，我们应该坚持长期锻炼。

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