经常喝鲫鱼汤的人会得痛风嘛
时间:2020-08-18 13:30:20 作者:郑州痛风风湿病医院
鲫鱼汤中嘌呤含量较高,经常喝鲫鱼汤可能会引起尿酸水平升高,从而增加患者得痛风的风险。痛风是一种代谢性疾病,由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍,导致血尿酸升高所致,常出现于足背、踝、足跟等部位,可出现红、肿、热、痛等症状,严重时可引起关节活动受限。
1、嘌呤含量较高:鲫鱼汤属于高嘌呤食物,每100g新鲜鲫鱼中的嘌呤含量约为3mg,因此经常喝鲫鱼汤可能会导致体内嘌呤含量持续升高,进而增加痛风的风险;
2、体内尿酸代谢紊乱:由于免疫力下降、作息不规律、饮食不当、服用药物等因素,可能导致机体尿酸代谢紊乱,出现高尿酸血症。若经常喝鲫鱼汤,鱼汤中的嘌呤在体内代谢为尿酸,可使血液中尿酸含量持续升高,出现痛风;
3、尿酸排泄障碍:常见于肾脏疾病,如慢性肾炎、肾小球肾炎等,可导致肾小球滤过率下降,使尿酸难以排出体外,进而出现血尿酸增高,引起痛风。此外,若经常喝鲫鱼汤,鱼汤中的蛋白质、脂肪等可加重肾脏负担,增加痛风发作的风险。
建议痛风患者在饮食方面,应注意禁止高嘌呤食物的摄入,如啤酒、海鲜、动物内脏等,可多食用新鲜的水果、蔬菜,多饮水,促进尿酸的排泄。在医生指导下进行积极、规范的治疗,同时戒烟、戒酒,适当进行体育锻炼。
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