强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病，临床上尚无根治的方法，但可以通过避免诱发因素，同时进行积极锻炼、注意饮食等来预防。

1、避免诱发因素：部分患者在疾病早期有一定的家族聚集性，有此疾病的家族史，有此疾病的患者可能会比其他人更易患此病。这些人群在日常生活中要注意保暖，需避免诱发或加重疾病;

2、积极锻炼：适当进行腰背肌功能锻炼，可以提高腰背部肌肉的力量，加强脊柱的内在稳定性，防止椎间盘的突出，减缓椎体滑脱等，对维持机体正常的形态与功能有重要作用;

3、注意饮食：强直性脊柱炎患者通常伴有免疫功能紊乱，部分患者有体内微量元素的缺乏，如钙、锌等，尤其是钙，可能会造成此病的发生。因此，患者平时应多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，还可遵医嘱适当补充维生素D，以及应用甲氨蝶呤、来氟米特等药物治疗，有助于此病的预防;

4、其他：对于有沙眼衣原体或支原体感染的患者，应遵医嘱应用大环内酯类抗生素进行治疗，如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等，可有效预防此病。另外，患者平时还应注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，诱发其他疾病。

此外，如果患者有家族史，并在日常生活中不注意此病的预防，出现此病也应该及时到医院进行检查。患者早期可表现为腰骶部出现钝痛和晨僵，伴有腰背部疼痛，半夜疼醒等症状。

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