选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　“三多”：

　　1、多喝水

　　多喝水，尿液会相应增多，随着尿液排出的尿酸，也会增多。当然，如果想要更好的降尿酸效果，光喝白开水是不够的，还需要在水里加点“料”。

　　蓝菊叶：可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风的作用。

　　一方面，蓝菊叶有效物质，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成。

　　另一方面，用蓝菊叶泡水喝，可改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。

　　褐须茶：也有一定的降尿酸效果。

　　褐须味甘，性平，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用。

　　同时，褐须还有利尿的功效，可以稀释尿酸，辅助降低尿酸，对于有尿酸高症状的人群，日常不妨每天喝上一两杯，帮助身体降尿酸。

　　2、多运动

　　多运动，可以减少体内尿酸结晶，还能够提高新陈代谢，减少尿酸。

　　不运动的时候，身体会导致肥胖，血尿酸、高血糖都会加重，也会给肾脏带来负担，不利于尿酸的控制。

　　有氧运动是好的运动方式，能够消耗脂肪，如慢跑、太极拳、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合高尿酸者。

　　每天可以运动 30 分钟左右，并且运动量也可以由小增大，身体就会更加健康。

　　3、多膳食纤维

　　平时多吃一些膳食纤维含量高的食物，能让身体尿酸快速排出体外，能让尿酸数量降到正常范围之内。

　　像红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。

　　“两少”：

　　一、少喝酒

　　酒是痛风发作的常见诱发因素，酒精有促进尿酸生成的作用，而且会导致乳酸和酮体的积累，竞争性抑制尿酸排出。

　　大量喝酒往往导致血尿酸突然升高，如果再同时食用高嘌呤高脂肪食物，便会成为诱发痛风急性发作的直接原因。

　　其中，啤酒与痛风发病的相关性强，白酒也可增加痛风的发病风险。

　　二、少熬夜

　　熬夜会导致身体疲劳，会使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，尿酸的排泄就会相对减少，只留在体内容易导致高尿酸。

　　此外，熬夜也会导致身体的内分泌失调，影响新陈代谢，对尿酸也有影响。

　　因此，我们在平时生活、工作中，要多注意休息，不要过度疲劳。

　　睡觉时，也要保持睡眠充足，不但可以有效控制尿酸，对身体各部都有好处，增加免疫力。

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