高尿酸患者该如何做,才能有效地控制尿酸,预防痛风的出现?
时间:2021-03-28 作者:郑州痛风风湿病医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
随着生活水平的提高,人们的饮食结构出现了变化,吃的食物越来越精致,却产生了很多的富贵病,高尿酸血症就是其中的一种。大家知道,体内的尿酸水平过高,是造成高尿酸血症出现的主要原因。
如果这种情况不能得到及时的控制,会增加患者出现痛风的几率。但是很多人也有一个疑问,尿酸高的人一定会得痛风吗?
其实这个问题很好解答,高尿酸确实是导致痛风出现的主要原因之一,但是两者并没有因果关系。有的人长时间处于高尿酸的状态,但是并不会患上痛风,相反,有的痛风患者在发作时,血液中的尿酸也并不高。由此大家可以得出一个结论,高尿酸不一定会导致痛风的出现。
即便如此,大家也不能轻视尿酸高的问题,毕竟尿酸太高,会提高身体患上痛风的概率,对健康还是有一定的危害的。
那么,生活中高尿酸患者该如何做,才能有效地控制尿酸,预防痛风的出现呢?
一、多喝水?
大家知道,多喝水,可以促进身体的代谢过程,对于身体及时排出尿酸是十分有帮助的。因此,想要降低身体内的尿酸水平,保证每天充足的饮水量,是必须要做到的。当然,喝水的时候讲究多次少量,避免口渴的时候,一次性摄入过多的水,给身体带来一定的负担。
二、运动?
运动可以改善身体机能,提高身体的免疫力,而且,还能够促进身体血液循环和新陈代谢,对维持身体健康十分有益。尤其是对高尿酸患者来说,每天坚持一定量的运动,可以加速尿酸的代谢过程,达到降低尿酸的目的,从而预防痛风发作。
三、戒海鲜?
大家知道,身体内尿酸水平高,有一个很重要的原因就是,高嘌呤食物摄入过多。尤其是大家常见的海鲜,含有的嘌呤含量惊人,如果长时间吃海鲜产品,势必会增加体内的尿酸水平。尤其是尿酸本身就高的人,如果管不住自己的嘴,很可能会加重病情,给身体带来进一步的伤害。
四、减肥
肥胖对身体健康没有一点好处,因为肥胖会影响到身体的正常代谢,导致排尿酸的过程比常人更加困难。所以,如果不想被高尿酸威胁,那么在生活中一定要控制好自己的体重,在平时,不论工作多忙,也要抽出时间来锻炼身体。
五、保证睡眠
经常熬夜,会导致内分泌出现异常,影响到身体的新陈代谢,降低排出尿酸的速度。因此,不管是高尿酸患者还是痛风患者,如果想要缓解身体的不适症状,保持充足的睡眠是必须要做到的。
总而言之,尽管高尿酸不一定会引起痛风的出现,但是大家还是要积极控制自己的尿酸水平,降低高尿酸带给身体健康的威胁。此外在平日里,也要养成定期体检的习惯,当身体指标出现问题以后,还应该及时寻求专业医生的帮助,避免耽误治疗,给身体带来更大的伤害。
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