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　　无菌性炎症和疼痛有什么关系？

　　1、急性发作期：无菌性炎症会引起骶髂、腰髋、腰、胸、颈椎和身体大关节阵痛或强烈疼痛，疼痛表现强烈，持续时间从数小时到数周不等。

　　2、慢性进展期：无菌性炎症会引起腰骶、脊柱和大腿根部、肘部疼痛，同时炎症堆积形成骨粘连，出现活动牵引痛、早晨起床困难疼痛等，这种疼痛比较隐蔽但持续。

　　3、交替发展期：这一时期急慢性炎症交替，疼痛主要表现为炎症部位和周围肌肉组织之间的间歇性疼痛。同时，由于疾病的发展，关节粘连组织会出现牵拉痛，脊椎会因粘连融合而引起神经压痛等。

　　出现疼痛和晨僵该怎么办？

　　患者早上起床后可以尝试胸部扩张运动，缓解紧张的肌肉和关节灵活度。晨僵症状将会慢慢减轻，同时促进关节炎症消退，缓解疼痛。但需要提醒患者的是运动一定循序渐进，不要过猛，以免出现肌肉拉伤。

　　病情严重的患者可能会出现一整天，患者应多外出活动，增强关节灵活度，采用热敷、热水浴来缓解晨僵症状。

　　对于强直性脊柱炎患者而言，晨僵与疼痛不过是一种症状表现。患者在进行规范化治疗后，控制住病情的发展，就能缓解疼痛和晨僵的发生，其次是要积极运动，对于缓解晨僵等症状有明显的效果。一定要树立战胜病魔的信心。

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