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　　大家都知道，痛风如同高血压和高血糖一样是终生疾病，需长期用药来稳定尿酸，溶解沉积在关节部位的尿酸盐结晶，降低患并发症风险。但也有一部分患者痛风反复发作，这让他们甚是烦恼，甚至丧失活下去的勇气。痛风并不会无缘无故地反复发作，极有可能跟以下几种因素有关。

　　为什么痛风反复发作？

　　1、没有对症治疗

　　不了解降尿酸药物的区别，胡乱用药，没有对症治疗是引起痛风反复发作的主要因素。目前降尿酸的药物分为两类，一类是促进尿酸排泄的药物，苯溴马隆是其代表，适合尿酸排泄障碍患者;另一类是抑制尿酸合成的药物，如非布司他和别嘌醇，适合尿酸生成过多患者。药物不一样，作用机制和靶点也有很大的差异。另外，还需根据肝肾功能情况，留意心血管高危因素来综合选择药物。

　　2、只是一味的止痛

　　部分患者痛风急性期时只是一味的用消炎止痛药物，根本不顾降尿酸。然而治疗贯穿痛风一生，急性期可选择秋水仙碱、糖皮质激素或非甾体抗炎药，能快速止痛，防止尿酸盐结晶沉积;痛风缓解期应稳定尿酸，调整肾功能，减少痛风发作次数。

　　3、仍然坚持以前的坏习惯

　　部分痛风患者认为只要规范用药，定期复查即可，没有改掉以前的坏习惯，如没有注意关节保暖、总是熬夜、情绪波动大和脾气暴躁等。以上坏习惯可降低免疫力，引起胰岛素抵抗，影响尿酸排泄或促进尿酸生成，进而使得痛风反复发作。

　　4、没有控制饮食

　　顿顿吃得很撑、一日三餐不规律、高脂肪和高热量饮食等会使得血尿酸升高，导致痛风反复发作。患者不管什么时候都要控制饮食，合理安排一日三餐，多吃新鲜蔬菜和含果糖量低的水果，不能以过度节食的方式减肥，以免使得血尿酸升高，甚至诱发代谢性疾病。

　　5、没有严格控制嘌呤摄入

　　大家都知道，浓肉汤、贝壳类海鲜以及动物内脏是高嘌呤食物，所以在饮食方面刻意避开。然而，有的蔬菜和水果中的嘌呤含量并不亚于以上食物，所以应选择性地吃，每天嘌呤摄入量不能超过200毫克。另外也不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精可影响尿酸通过肾脏排泄，使得血尿酸升高，甚至导致痛风急性发作。

　　6、错误的运动方式

　　适度运动能减轻体重，利于排泄尿酸，增强体质，减少痛风发作次数。但无氧运动以及剧烈运动会突然减少血容量，所产生的乳酸可影响尿酸排泄，反而使得血尿酸升高，关节受到损伤，甚至诱发痛风。

　　痛风患者应做好各个方面护理，远离高嘌呤和高脂肪食物，合理补充维生素矿物质以及碳水化合物，远离含酒精和高果糖的饮料。多喝白开水或矿泉水，通过排尿的方式促进尿酸排泄。改变不良的生活习惯，远离一切诱因，定期去医院做相关检查。

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