降尿酸实用的5种方法,你知道吗

时间:2021-09-28 16:36:21 作者:郑州痛风风湿病医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  虽然人体中的嘌呤只有30%来自于食物的摄入,但饮食管理仍然是高尿酸患者很重要的一部分,大家都知道高尿酸要控制饮食,但怎么控制、什么能吃什么不能吃,很多人却常常搞不清楚。想要降低尿酸,我们要怎么做?

  1. 管住嘴

  高嘌呤食物要少吃,这是基本的,包括虾、带壳的海鲜、红肉(牛肉、羊肉、猪肉)、肉汤、沙丁鱼、动物内脏等。另外一些豆类和菠菜、蘑菇、鲫鱼、金枪鱼、鸡肉等属于中嘌呤食物,在食用的时候也应该注意适量。

  其次应该多吃低嘌呤食物。主食有米饭、面食、玉米、苏打饼干、通心粉。奶类有鲜奶、酸奶、奶酪、冰激凌(糖尿病、高血脂患者不建议食用)等。荤食包括鸡蛋、猪血、鸡血、鸭血。蔬菜,大部分蔬菜都是可以的,例如紫甘蓝、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。还有不要喝酒。

  2. 迈开腿

  适度运动不只为了减肥,同时还能改善整体的身体状况,利于高尿酸、痛风控制。快走、慢跑、游泳等有氧运动更适合痛风病友。

  3. 多喝水

  尿酸主要通过肾脏随尿液排出体外,多喝水才能产生足够的尿液,排出更多的尿酸。白开水、淡茶水、苏打水(含碳酸氢钠)等无酒精、低糖或少糖的饮品都是很好的选择,每天至少摄入2000ml以上的水分。而像啤酒、白酒、红酒、可乐等饮品则应尽量避免。

  4. 降体重

  过多脂肪会增加尿酸合成,其分解物还会抑制肾脏对尿酸的排泄,从而影响尿酸排泄、痛风控制。有肥胖问题的病友,应注意从饮食、运动两方面入手,争取把体重控制在正常范围。

  5. 适量药

  服用药物是直接有效的降尿酸办法,如果尿酸超过了520μmol/L,就需要服药进行控制,如果是急性痛风发作期,可使用秋水仙碱进行镇痛。痛风缓解期可以考虑两类药物,一类是促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。还有一类是抑制尿酸生成的药物,如别嘌醇和非布司他。应根据自身尿酸代谢情况、年龄、肾功能,以及是否合并泌尿系统结石等来选择。

  郑州痛风风湿医院采用个体化组合治疗方案,它由三层诊断、核心诊疗技术和多项辅助治疗组成,从痛风的各个发病病因和机理去考虑,多种学科出发,迅速解除患者痛苦。该方案从检查到治疗到治疗都配备有专门的设备,根据检测的结果进行科学的组合、多维立体综合的治疗,较终达到临床治疗痛风患者的目的。

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