腱鞘炎是一种腱鞘摩擦下的肌腱无菌性炎症，一般是由于腱鞘损伤、退变，或者长期、过度的使用肌腱，导致肌腱无菌性炎症的发生。多数患者通过休息可以自行好转，但是在临床中，仅有少数患者能够自行缓解。建议患者通过制动、休息、局部理疗、药物治疗，以及手术治疗等方法，进行治疗腱鞘炎。

1、制动、休息：在休息时，患者可将发病的关节固定，例如踝关节、肘关节等，避免受累部位频繁活动，这样可以减少局部的炎症介质，同时避免肌腱的无菌性炎症加重;

2、局部理疗：患者可以就诊于医院的康复科或理疗科，进行局部理疗，例如冲击波治疗、电磁疗、中频理疗仪等。这些治疗可以促进局部血液循环，能够有效缓解腱鞘炎的症状;

3、药物治疗：患者可以通过外用药膏控制局部的炎症介质，例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也可以口服非甾体抗炎药，如依托考昔、塞来昔布等，这些药物可以抑制局部的炎症介质，从而缓解腱鞘炎的症状;

4、手术治疗：对于少数患者，如果经过上述治疗后，症状无法得到缓解，建议遵医嘱进行手术治疗，手术治疗的方式一般选择腱鞘切开松解术。

除此之外，患者在日常生活中，需要注意在寒冷天气时，多穿保暖的鞋袜，避免局部受凉，以免加重腱鞘炎的症状。另外，患者也需要注意避免过度劳累，避免长期、过度的使用肌腱，如长时间打字、敲键盘等，以免引起局部的慢性劳损，加重腱鞘炎的症状。

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