关节如何运动治疗?郑州强直医院哪个专业
时间:2021-11-12 17:57:34 作者:郑州痛风风湿病医院
要了解医院到底专不专业,还是要对医院有所判断。比如,医院是否有先进的医疗设备,医院本身的医疗质量是否过硬,所患疾病在医院的科室是否是重点科室,还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外,还应观察和了解这家医院的治疗技术,因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助:
临床中,经常有关节炎患者询问,关于手部关节保健操的问题,以下和大家介绍四种常见的简单的手关节操,在关节炎的缓解期可作为辅助的非药物疗法,有助改善关节功能。关节如何运动治疗?郑州强直医院哪个专业
每个关节操都包含几个步骤,每个步骤可保持6秒后,放松,再进行下一步骤,并尽量做到摆动的大幅度,锻炼次数依据患者个人情况而定。
一、上下摆手法
(1)双手向前伸直,掌心朝下,以腕关节为支点,手掌向上缓慢抬起;
(2)手掌逐渐放下,并低于腕关节平面,姿势类似向别人打招呼。
二、左右摆手法
(1)肘关节支撑在桌面上,手背面对自己,以腕关节为支点,手向小指方向歪;
(2)以腕关节为支点,手向大拇指方向歪,姿势如同摇手。
三、逐一对指法
(1)用食指接触大拇指;
(2)用中指接触大拇指;
(3)用无名指接触大拇指;
(4)用小指接触大拇指。
四、握拳平展法
(1)五指屈曲,握拳;
(2)五指放开,伸直。
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