痛风病不能吃啥?饮食要注意什么?
时间:2021-11-15 18:24:18 作者:郑州痛风风湿病医院
痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,其临床特点为高尿酸血症。痛风患者要保持良好的饮食习惯,有助于疾病的控制和治疗。饮食上,痛风患者具体不能吃的食物,需根据痛风患者具体情况而定。
1、高嘌呤食物:常见的如鲜蘑菇、豆芽、芦笋、动物内脏、骨髓等,还有一些海鲜如螃蟹、虾、鲈鱼、牡蛎等。这类食物的嘌呤含量较高,进食后较容易导致血尿酸水平升高,使痛风发作或加重,因此这类患者日常建议尽量少吃或不吃;
2、高脂肪食物:如肥肉、油炸食物、花生、开心果等,这类食物的脂肪含量较高,若大量进食,较容易造成体内脂肪堆积,可间接影响尿酸的代谢,也容易增加痛风发作的可能,因此也建议少吃;
3、高糖食物:痛风患者需控制血糖,因此不建议吃高糖食物,如奶糖、巧克力、糖果等。这类食物容易导致血糖升高,可间接影响尿酸的代谢,还有可能会导致体内乳酸增多,从而使痛风加重;
4、其他:酒精会影响嘌呤分解,抑制尿酸排泄,因此痛风患者也不宜饮酒。此外,建议痛风患者多吃新鲜蔬菜、水果等,有助于疾病的恢复。
痛风患者还需注意,日常建议多饮水,有利于促进尿酸的排泄。还要规律作息、不要熬夜,保持良好的生活、饮食习惯,有助于痛风的防治。
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