生活中预防强直要怎么做?郑州脊柱炎专科医院哪家好?
时间:2022-05-10 14:37:09 作者:郑州痛风风湿病医院
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生活中预防强直要怎么做?郑州脊柱炎专科医院哪家好?强直性脊柱炎是脊柱关节的慢性炎症,慢性疼痛是主要症状,在日常生活中要注意以下几点:
1.避免过度负重和剧烈运动。因为过度负重和剧烈运动很容易损伤关节、肌腱和韧带,加重病情。
2.避免枕头过高和床垫过软,建议保持头部和脊柱的直睡,以保护颈椎和脊柱。
3.在生活中,要注意保持正确的姿势。与坐姿、站姿、卧姿相比,要注意防止脊柱受损,避免脊柱侧弯或驼背。
4.采用适合自己的锻炼方法,改善胸部、脊柱和髋关节的活动功能。例如,体操、游泳等适用于强直性脊柱炎。
5.物理治疗:如红外治疗仪、中频电疗仪等医疗器械,可消除局部慢性炎症,改善局部微循环。
6.监测药物治疗的安全性。如果使用药物治疗,必须尽量避免药物的副作用和不良反应,并定期检查和评估。
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