痛风可以吃水果吗?
时间:2022-08-01 09:41:21 作者:郑州痛风风湿病医院
大部分水果痛风患者可以吃,水果中含有的嘌呤量较低,一般不会引起尿酸水平升高,且水果中富含维生素,有利于身体健康,可以适当食用,但是不建议多吃。痛风是一种代谢性疾病,主要是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍导致血尿酸升高所致,常出现于大脚趾处。患者平时应注意饮食,常见的如下:
1、葡萄:葡萄含有丰富的维生素和钙、磷元素,并且葡萄糖和果糖的含量较低,糖尿病伴痛风患者也可以适量食用;
2、苹果:苹果中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,有助于促进营养物质吸收,且苹果属于低嘌呤食物,有痛风患者可以适量食用;
3、桃子:桃子属于低嘌呤食物,每100g桃子中含有嘌呤量为8.5mg,痛风患者可以适量食用,一般不会引起尿酸水平升高;
4、樱桃:樱桃中含有的嘌呤量较低,一般痛风患者可以适量食用,但不建议多吃,樱桃中富含糖分,多吃可能会影响血尿酸水平;
5、香蕉:香蕉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进尿酸的排泄,痛风患者可以适量食用。
其他水果如柚子、柠檬、番石榴、梨等嘌呤含量较低,痛风患者可以适量食用,但应注意避免食用过多,以免影响胃肠功能,造成腹泻、腹胀等不适症状。
痛风患者应注意避免高嘌呤饮食,常见的如动物内脏、海鲜、肉汤、火锅等,也应避免饮酒。建议多饮水,增加尿酸的排泄,有利于尿酸的代谢。还应注意保暖,避免受凉,注意休息,避免过于劳累,有利于身体恢复。
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