类风湿性关节炎的非药物治疗，主要包括饮食调理、物理治疗、功能锻炼、避免诱因等。如果患者在非药物治疗后，关节部位出现疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就诊，在医生的指导下进行药物治疗。

1、饮食调理：类风湿性关节炎的非药物治疗，需要注意调整饮食结构，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、大豆等，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜等。此外还需要多摄入含蛋白质和维生素丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及新鲜的水果，如橘子、橙子等;

2、物理治疗：类风湿性关节炎的非药物治疗，还需要对关节进行保暖，避免关节受寒，可以通过热敷、按摩、针灸等方法改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消退，有利于保护关节部位功能;

3、功能锻炼：类风湿性关节炎的非药物治疗，还需要对关节进行适当的功能锻炼，如踝泵运动、股四头肌的收缩训练等，但需要在医生的指导下进行，以防锻炼过度，导致肌肉拉伤，不利于病情恢复;

4、避免诱因：类风湿性关节炎的非药物治疗，还需要注意避免诱因。如果类风湿性关节炎受到寒冷、潮湿等因素刺激，可能会诱发或加重关节的疼痛、肿胀等不适症状，此时应做好关节部位的保暖工作，避免关节受寒，以免加重不适症状。

类风湿性关节炎的药物治疗，通常是采用抗类风湿的药物，如甲氨蝶呤、依那西普等，具有抗炎、止痛等作用。患者在服用药物治疗时，需要谨遵医嘱服用，避免盲目服用或者大量服用，以免出现药物不良反应，如消化不良、肝肾功能损伤等。

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