关节炎能多走动吗?你是不是吃太多凉的东西才得了关节炎?
时间:2023-06-02 作者:郑州痛风风湿病医院
关节炎患者能多走动,不建议多走动。关节炎患者多走动可能会加重关节疼痛、肿胀等症状,建议关节炎患者进行适当休息,避免过度劳累,如果出现病情加重,需要及时到医院就诊。
1、关节疼痛:如果患者是急性关节炎,在炎症早期会出现关节疼痛,伴有关节红肿、发热、乏力等症状,此时建议适当休息,避免过度劳累,而多走动会加重关节炎的症状,此时建议患者避免过度劳累,以免加重关节炎的病情;
2、关节肿胀:如果患者是慢性关节炎,通常会出现关节肿胀、疼痛,以及关节周围肌肉萎缩等症状,多走动会加重关节肿胀的症状,因此不建议多走动。如果关节炎患者出现关节畸形,影响正常生活,可以进行手术矫正,也可以通过按摩、针灸等方法进行治疗;
3、肌肉萎缩:如果关节炎患者未进行适当锻炼,关节炎造成的疼痛以及活动受限症状,会引起关节部位肌肉萎缩,此时多走动会加重肌肉萎缩的情况,因此不建议多走动;
4、其他情况:如果关节炎是痛风性关节炎,在痛风急性发作期会出现炎症因子扩散,如果此时多走动,会加重炎症因子扩散的情况,此时会加重疼痛以及关节红肿等症状,因此不建议此时多走动。
关节炎患者在日常生活中,建议多吃高蛋白、营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,少吃辛辣、生冷、油腻的食物,如火锅、冰激凌、肥肉等,还要注意关节部位保暖,不要受到风寒,避免加重病情。
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