关节炎多是由于关节损伤或过度使用等因素，导致关节出现炎症反应，适当走路能够锻炼身体，增强体质，对于关节炎的恢复或治疗有一定好处。但关节炎患者不应刻意多走，或者长时间走路，以免加重关节炎症状，而导致关节炎加重。因此，建议关节炎患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、关节炎要多走：如果是骨关节炎，通常多走路对于症状的缓解有好处，因为多走路可以锻炼关节肌肉，增加其灵活性，从而更好保护关节。如果是膝关节炎、髋关节炎等下肢关节炎，多走路能够减轻关节压力，有助于缓解关节炎的进展;

2、关节炎要少走：如果是膝关节炎、髋关节炎等下肢关节炎，建议少走路，可减少膝关节、髋关节的负荷，使关节炎症状得到缓解。如果是脊柱关节炎，建议少走路，因为脊柱关节炎多是由于退化、老化所致，多走路会增加脊柱的负荷，可能会使关节炎的症状加重;

3、关节炎要适量走：如果是关节滑膜炎，症状较轻者一般可以走路，但不建议长时间走路，以免关节滑膜加重炎症反应，而导致关节炎加重;

4、其他情况：如果是半月板损伤、交叉韧带损伤等膝关节韧带损伤导致的关节炎，一般建议少走路，减少膝关节的负荷，有助于减少关节炎的症状。

关节炎患者平时要注意休息，在日常生活中，要避免关节过度劳累，以免加重关节炎的症状。另外，如果关节炎症状严重，建议患者及时到医院就诊，可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，必要时需通过手术进行治疗。

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