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　　很多女性一旦怀孕之后就会比较害怕的就是出现早孕反应，其实多数情况之下女性的早孕反应是比较轻微的，但是有的女性的早孕反应就是会比较的强烈，因此如果觉得身体出现了问题应该尽快医院检查是否真的怀孕了。在确诊后才能进行调养，那么郑州哪家医院适合检查早孕情况呢？准妈妈如何顺利的度过早孕反应呢？

　　准妈妈如何顺利的度过早孕反应呢？

　　1、妈妈保持心情舒畅

　　我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

　　在饮食上注意搭配。如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。

　　冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和 维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

　　2、消除对怀孕的自己心理上的负担

　　平时呢放松心情，不用太紧张，不用想太多如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

　　3、积极转换情绪

　　生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、 散步、聊天。整日情绪低落是不可取的，不利于胎儿的发育。要多想想小宝宝生下来后是多么的可爱，机灵。多想想未来开心的事情，不要沉浸在低迷的情绪里。这 样无论是对自己还是宝宝都是不好的。

　　4、注意加强身体锻炼

　　加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

　　郑州医大医院引进全国专业医生亲自坐诊，采用一流的设备，先进的技术，让患者通过花更少的钱，达到更好的治疗效果，无菌的环境，让患者更加安心，不用担心手术治疗后引发各种疾病等，郑州医大医院是您更好的选择。

　　1、专业的医疗团队：郑州医大医院医院的专家医师都是有非常丰富的临床实践经验的专家医师。面对治疗过程中出现的突发事件，可以迅速、有效的作出处理。

　　2、适宜的诊疗环境：郑州医大医院引进先进的治疗设施，来院就诊的患者，均可以在有安全标准的层流净化治疗室接受治疗，在治疗过程中高度无菌。同时医院严格实施一医一患一诊室的诊疗模式，为患者保密。

　　3、透明的收费制度：郑州医大医院的收费也是的，医院严格按照的收费标准收费，不会出现乱收费的现象。患者对收费有不明白的，可以向医院的专业医护人员咨询，医护人员会细心的解释。

　　4、绿色的医疗环境：郑州医大医院为患者就诊提供很大方便，实行无假日门诊，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

　　温馨提示：早孕还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，早孕反应的症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，可以做些自己比较感兴趣的事情，也可以做些手工活来转移自己的注意力，这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。选择早孕检查的医院要选择正规的医院，郑州医大医院，准妈妈们值得信赖的医院。

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