月经少怎么调理?
时间:2018-05-15 09:57:44 作者:郑州医大医院妇科
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
月经量少是不少女性都曾出现过的情形,甚至有时经期仅仅持续两天。月经量少一般由两方面原因引起,一是雌激素水平低,体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血就会减少。二是由于工作生活压力太大,如果长期情绪紧张或心理压力大,或突然变故的刺激等,都有可能导致内分泌的暂时性紊乱。那么应该怎么调理呢?
一、月经量少如何调理:
1、月经量少经期需要注意保暖:尽量避免吃寒凉的食物和接触寒凉,防止寒邪侵袭。在平时也需要适当吃一些温性的水果和食物,来驱走体内的寒气。
2、月经量少的饮食调理:经期前一周少食生冷和刺激性的食物,多喝水,多进食含纤维素的食物。经期可适度喝红糖水调理。
3、保持情绪舒畅:心理压力过大也会造成月经量减少的情况,需要调整好心态,保持心情舒畅,对缓解月经量少的情况也有很好的帮助。
4、补充铁质:铁质缺乏会引起缺铁性贫血,也可导致月经量少的发生。多吃含铁食物,如乌鸡、对虾、动物肝脏、淡菜、黑豆、海参等食物。
5、注意休息,保证睡眠时间:充足的睡眠有助于调理身心,对女性养肝血也很有帮助,可有助保持气血正常运转,缓解月经不调的症状。紊乱,导致月经量少。另外过度节食减肥也会引起月经失调,造成月经量少的情况。
月经量少是否影响生育?
一般来说,正常的月经经期是3-7天,平均出血量为60ml,如果经期不足3天,或者经期所用的卫生棉不到10张,一般可称作为“月经量少”。女性月经量少属于月经不调的症状,如果正常排卵,对受孕其实是没多大影响的。但是,通常经血量少是由于雌激素水平下降引起的,雌激素可以刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备,如果雌激素水平低,则易造成月经量少,导致子宫内膜增生不够厚,对受孕有影响。
月经量少有何危害?经量少或是妇科疾病的信号
女性身体多种疾病都可能会引起月经量少,如月经性关节炎,胧性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等;月经量少还可能由多囊卵巢、卵巢早衰、无排卵型功血等因素引起,众所周知这些疾病都可引起不孕!因此,当出现月经量少的症状时,建议咨询医生,及时排查病因。
如何调理月经量少?
1、切忌过度减肥。女性月经情况与女性的体重、脂肪含量密切相关,如果过度减肥,可能会导致月经情况出现问题,减肥女性一旦出现月经量少的情况,一定要及时停止减肥,加强营养。
2、规律作息。如果不保存良好的作息习惯,可能会导致女性出现内分泌失调,进而影响月经情况。此外,经常生闷气,心情抑郁也会导致女性内分泌失调。因此,想要恢复身体,应该规律作息,放松心情。
3、保养卵巢。卵巢功能直接影响女性的月经情况,因此,强健卵巢功能是治疗月经过少的关键要点。
月经不调是女性朋友们害怕的事情,它是指月经周期、经量、色、质反应异常以及伴随月经失调出现地全身性病变,是女性的一种多发病。其实它也是可以预防的。在经期应该注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质。注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染。不宜大量吃冷饮。多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质。调整自己的心态。
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