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　　尿路感染，又称尿道炎。是肾脏、输尿管、膀胱、尿道等泌尿系统各部位感染的总称，已成为仅次于呼吸道、消化道的传染病。女性尿路感染的发病率远高于男性，尤其是夏季天气闷热，细菌容易滋生，女性更容易发生各种炎症。

　　帮助你预防尿路感染的四项措施

　　1.炎热的夏天，女性朋友要多喝水，勤小便，不要等口渴了再喝水。尿频可以冲洗尿道，有效预防和减少尿路感染。有些女性在工作中养成了小便的坏习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不想喝水，这无疑会增加尿路感染的几率。

　　2.注意个人卫生，勤换内裤，防止细菌入侵和感染。建议穿棉质内衣，不要穿化纤内衣或尼龙内衣，避免穿紧身不透气的裤子。不要在公共浴池或浴缸洗澡，不要坐在未经消毒的马桶上，也不要和别人共用毛巾。排便后，由前向后擦拭可防止感染。

　　3.不要过度清洁。有些女性习惯长时间冲洗阴道，认为这样可以保持阴道清洁，预防阴道炎。反而这种做法会洗掉阴道内的有益菌，破坏阴道的正常防御功能，更容易导致阴道炎，而且患阴道炎时往往容易发生尿路感染。健康女性只需要清洁外阴并保持清洁。

　　4.注意性卫生。在性交前，夫妻双方都应该清洗身体，这样可以帮助洗掉器官周围的细菌，否则，细菌可能会通过性交被送入膀胱。性交后，女性要再次上厕所，排尿可以有效“冲走”细菌。

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