选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　 郑州治疗产后漏尿 郑州漏尿怎么办？郑州治疗漏尿好的医院是郑州医大妇科医院、郑州医大医院、医大医院妇科在河南省是医保定点医院，河南省医疗扶贫定点医院，中国扶贫开发协会单位会员，是河南省卫健委和省教育厅双重点学科，博士及硕士学位授予点。是河南省妇幼保健协会妇幼微创专业委员会主委单位、河南省女性盆底及生殖整复专业委员会主委单位，能解决大量疑难杂症，为广大妇女患者排扰解难。

　　盆底肌承担着支撑阴道等器官、控制大小便还有性的功能。脆弱的盆底肌引起的问题可能会困扰一生，因此盆底肌问题不能忽视。

　　哪些人群易出现压力性尿失禁

　　1.孕期或生育后女同胞

　　约有30%~40%的孕期或生育后妇女有盆底肌功能障碍，其中四五十岁的妇女易患病。压力性尿失禁主要原因是盆底肌肉的损伤。

　　而女性怀孕时子宫的重量增加会导致盆底肌不断往下压，引起盆底肌受损。一些女性认为，剖腹产可以避免盆底肌肉损伤，从而避免产后尿失禁。

　　但事实上，无论是顺产还是剖腹产，怀胎盆底负重本身对盆底的伤害都是存在的，所以都应及时进行盆底康复。

　　2.肥胖女性

　　肥胖是尿失禁发病的独立危险因素，研究发现过胖女生体重每减轻1kg，尿失禁发病风险就会减少3%。所以一定要控制体重，避免肥胖。

　　3.高强度体育锻炼、吸烟

　　高强度体育锻炼、吸烟也可能会引起或加重尿失禁。

　　预防尿失禁，与尴尬说再见

　　减少盆底负重、减轻腹压以及主动进行盆底锻炼都可以有效预防和改善尿失禁。

　　1、控制体重

　　对于肥胖的女同胞，控制体重刻不容缓，必须注意健康均衡的饮食和适度的运动。

　　2、改善便秘

　　大便如果不顺畅，在使劲排便时会增加腹部压力，所以平时要多摄入膳食纤维，以免便秘。

　　3、减轻腹压

　　要避免手拎重物、下蹲或弯腰搬重东西，用力跳跃、举重物运动等，这些都会增加腹压，引发尿失禁。

　　4、产后避免体力劳动

　　刚刚生育后的女性除了合理饮食，保持居室通风清洁，还需要保证充分休息，避免重体力劳动，给盆底组织以充分恢复时间。一般至少 3 周后才能进行全部家务劳动。

　　5、简约版提肛训练

　　对于轻度尿失禁的女性，我们也有办法。为了避免盆底松弛，我们随时随地都可以“不动声色”地做简约版的提肛训练。

　　训练方法：持续向上收紧肛门 2～6 秒，然后松弛 2～6 秒，反复 10～15 次为一组，每天训练 3～8 组，如此持续 8 周以上时间。

　　该运动贵在坚持，把它当成每天的“必修课”，会更快观察到效果。即便没有出现尿失禁，女性朋友们也可以通过盆底肌锻炼促进盆腔血液循环，增加盆底肌肉强度。

　　尤其是产后42天的女性，通过进行常规盆底肌肉训练，可以大大减少盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。

　　6、及时就医

　　如果已经出现严重的漏尿问题，例如蹲起、轻轻咳嗽后都出现漏尿症状，那么上面提到的各种保守治疗的方法可能作用不大。

　　因此，建议应尽快去医院泌尿外科门诊就诊检查。

　　 郑州治疗产后漏尿 郑州漏尿怎么办？温馨提示： 为了方便病人和有需要的人更好地了解疾病相关信息，郑州医大妇科医院建立了一个免费的服务，专业医生在线回答有关疾病的问题，根据您的情况提供更专业的治疗方案，并保守您的隐私。如需帮助，您可以通过点击，与专业医生在线沟通交流，祝您早日康复！

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