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　　郑州医大妇科医院?郑州专业妇科医院

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　　一般来说，人流手术后差不多22天卵巢会开始恢复排卵功能，所以在一个月左右，姨妈就会正常到来了。所以，如果还没到时间的朋友不要着急，先耐心等待，好好调养身体。

　　但是也有患者会说：医生，我已经超过一个月姨妈都没来，这可咋办？

　　其实，每个人的身体情况都各不相同，所以姨妈到来的时间也没有一个确定的说法，大约有10%的女性朋友会出现排卵延迟的情况，这类朋友大姨妈自然会来得晚一些。

　　当然，有的女性朋友一直都有月经不调的情况，没有确定的周期，这类患者建议到医院检查，找出月经不调的原因。

　　少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。

　　人流月经不调怎么办？

　　1、饮食滋补：多吃含铁类食物、富含蛋白质等富有营养的食物，可以每日饮用红糖水，凭喜好适当加入红枣、姜片。

　　2、充足睡眠：保证每日的充足睡眠，注意调整睡眠时间，早睡早起，不宜熬夜。

　　3、调整心态;人流术后悔给不少女性带来恐惧、害怕的心理变化，应该学会保持心情愉悦，避免压力过大，可以听听音乐，调整好自己的清晰和心态。

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