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　　要是女性生活之中遇到月经不调的话，这对于女性的健康和正常的生活，还有就是情绪都会有很大的影响的，其实很多时候女性生活之中容易出现月经不调都是因为一些坏的习惯导致的，下面介绍一下哪些坏的习惯导致女性月经不调呢？

　　情绪异常引起月经失调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

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