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　　保持卫生：保持外阴部清洁和干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。

　　避免过度劳累：保持充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累和精神压力。

　　合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免摄入过多的刺激性食物。

　　正确使用避孕措施：选择合适的避孕方法，并正确使用。

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